4 indispensables pour la conception

 Cette satanée prise de température…

Je ne sais pas vous mais dans mon cas c’est clairement une catastrophe. Et il n’y a rien de pire pour se prendre la tête de bon matin au bord de son lit, au bord des nerfs.  

Allé, je vous détail tout ça maintenant.

Indispensable n°1 / Le traqueur de cycle

Celui-ci, c’est un peu la base, le minimum syndical, gratuit et utile tout au long de la vie des femmes. Les traqueurs de cycles sont en général des application qui, selon tes données d’entrée, vont calculer tout plein de choses :

  • La durée moyenne de tes cycles, utile pour éviter les fuites et les oublies bien gênants
  • La période d’ovulation, pour concevoir ou éviter de tomber enceinte (plus ou moins…)
  • La prédictions de symptômes types maux de ventres, peau sèche… Pour mieux comprendre ses symptômes pré-menstruel par exemple

J’utilise Clue et Femometer, mais il y en a plein d’autres. Et franchement, c’est fort. Le traqueur s’adapte en permanence à ce que tu lui dis. Plus on entre de ladata (bisous les données persos) et plus il est précis sur la période d’ovulation. 

Bien sûr, l’utiliser seul est un peu risqué. Toutes les femmes étant différentes, tous les calculs et toute l’intelligence artificielle du monde ne suffisent pas, sorry. Il faut quand même qu’on sache s’auto-autopsier – néologisme. Pour avoir des moyens de mesures fiables et adaptés à soi-même, il va falloir se relever les manches et baisser sa culotte.

Indispensable n°2 / La glaire cervicale

 First of all, qui a décidé d’insérer le mot GLAIRE dans le dico ? – j’attends

 C’est de loin la méthode la plus “naturelle” et celle qui te pousse à t’écouter, observer ton corps et en quelque sorte mieux te comprendre. Pourquoi est-ce un bon plan ? Déjà c’est gratuit, et tout ce qui est gratuit on prend ! Ensuite, elle nous donne un indice assez fiable sur le moment de l’ovulation. Le plus dur est de se faire confiance. Une fois que tu connais la signification, c’est un outil fiable. Si tu n’es pas bien sûre, voici mes conseils :

 Cas 1 : tu as déjà remarqué des changements de texture ou de composition. Tu peux commencer dès maintenant à te fier à tes observations.

Cas 2 : tu n’as jamais fait attention : prends d’observer les changements sur 1 cycle complet. Notes les évolutions sur ton suivi de fécondité et n’hésites pas à t’aider des autres méthodes pour être sûre de toi au début.

Cas 3 : tu n’as jamais observé de changements notables : un autre méthode sera plus appropriée

 

Indispensable n°3 / La com-mu-ni-ca-tion

Ah celle-là tu ne t’y attendais pas hein ! J’aurais pu le mettre en n°1, clairement. Je pense qu’il est inutile de te faire un dessin, construire une famille demandera du temps, le faire une équipe rendre la chemin plus agréable.   

Indispensable n°4 / Les tests d’ovulation

Est-il vraiment nécessaire d’investir dans des tests d’ovulation ? Non. Peut-on y arriver sans ? Bien sûr et heureusement. Pour les premiers mois d’essais, il vaut mieux apprendre à se connaitre, garder l’excitation et le mystère.

Là où ça peut devenir rassurant, c’est quand tu commences à psychoter, à dessiner des ovaires sur des petits carnets, à les accrocher sur le frigo et les entourer d’une cible – ceci n’est pas du vécut, j’illustre ^^

Personnellement, je n’en ai pas acheté tout de suite car le période d’essai peut être très longue et mieux vaut ne pas s’épuiser dès le début et en garder sous le coude. Contrairement aux autres méthodes, c’est un consommable et bien sûr c’est un budget. Ce n’est pas très coûteux mais si on les utilise à tout va, ça peut vitre grimper. C’est ce qu’il y a de plus fiable pour moi avec l’observation de la glaire cervicale.

Dispensable / La courbe de température 

Nous y voilà ! Le thermomètre et moi n’avons aucune affinité. Je ne conseille pas cette méthode car ça ne fonctionne pas pour moi. Mais n’oublie pas, ne lâches jamais quelque chose qui fonctionne pour toi. Tu es ta meilleures influenceuse, alors follow toi ! Et puis si plusieurs femmes le font régulièrement, c’est bien la preuve que ça fonctionne.

Retour à sur ma petite expérience. J’ai essayé de prendre ma température pendant quelques jours, et ô désespoir ! Je n’ai jamais 2 fois la même valeurs. Ah oui ! J’ai oublié de te dire : je suis une scientifique, donc autant te dire que les moyennes c’est ma vie. Je ne sais pas prendre une mesure une fois – l’écart type n’est jamais loin non plus. Donc quand je prends 2 fois ma température, dans les mêmes conditions d’expérience, sans poser le pied par terre ni ouvrir les yeux (sait-on jamais) et que j’ai 0,5°C d’écart. Je dis stop. 

Pas bête, je réessaye le lendemain avec un autre thermomètre, rebelotte ! Sachant que les décrochages de température caractérisent toute la méthode, on peut passer à côté d’une ovulation. Vous imaginez le truc ? Si comme moi tu en fait ton hot topic tous les jours, passer à côté c’est n’est pas vraiment ce qu’on préfère. Tous les matins comme ça ? Hell no ! Je préfère regarder dans ma culotte 😉

Et toi, quelle méthode te convient ?

Dis moi dans les commentaires si tu as essayé de prendre ta température et si ça a fonctionné pour toi !

Tu aimeras aussi

dans la même thématique

😍

    

Tomber enceinte : à chacune son histoire

Tomber enceinte : à chacune son histoire

On y est, je suis enceinteBon beeeh, voilà. Je suis enceinte. Contrairement à ce que je pensais, je ne suis ni choquée, ni surexcitée, mais plutôt soulagée. Après avoir désiré tomber enceinte pendant 6 mois, et n'en avoir parlé à mon conjoint que 4 mois plus tard,...

Ma fausse couche : un faux départ bénéfique

Je suis sûre d'une chose : une fausse couche, c'est pas rien. Ca me tient à coeur de laisser toutes les femmes s'exprimer, sans qu'on leur saute à la gorge pour leur dire qu'elle ne devrait pas ressentir ce qu'elles ressentent. Et peut-être qu'en me lisant, tu en...

Commentaires

4 Commentaires

  1. Sarah

    nn,

    Réponse
  2. Aaliyah

    bjk

    Réponse
  3. Aaliyah

    oh bah oui

    Réponse
  4. Sarah

    test

    Réponse

Soumettre un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.

Télécharge tes 2 freebies gratuits

Télécharge tes 2 freebies gratuits

Rejoins la communauté Alpha et reçois tes cadeaux de bienvenue🎁

Bravo et bienvenue dans la communauté Alpha ! Tu vas recevoir un lien avec tes 3 listes. Enjoy !

Pin It on Pinterest

Share This