MERES ALPHA

Conseils & Ressources pour bien démarrer sa maternité

Bienvenue chez toi !

Je suis Sarah, jeune primipare de presque 30 ans, et j’ai créé ce blog pour nous : les newbies de la maternité, les femmes qui s’entraident et les mères-to-be un peu perdues. Et franchement, comment ne pas l’être !? Vous avez vu le monde qu’il y a là-dedans ? Non, pas dans ton ventre, sur internet !

Entre ceux qui veulent te vendre une poussette rétractable GT triple injection et les injonctions bidons, y a de quoi être dépassée. Heureusement il y a aussi des bons côté. La parole se libère et entendre parler du post-partum avant qu’il ne te pète à la tronche, c’est quand même pas mal.

Fiches gratuites à télécharger d’urgence !

Gratuites et libres de téléchargement, je t’offre ces fiches pour démarrer ta maternité sereinement

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Un projet en or

Écrits tout ton projet au même endroit, pour en discuter avec ton praticien.  

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Calendrier de grossesse

 Pour te repérer dans ta grossesse… Parce que c’est franchement pas simple !

En galère de prénom ?

Listez vos prénoms favoris et accrochez ça sur le frigo, la négociation peut commencer !! 🙂

Articles récents

Quelques articles pour t’accompagner dans cette nouvelle aventure qu’est la maternité

Projet de naissance : comment le rédiger efficacement ?

Projet de naissance : comment le rédiger efficacement ?

La rédaction d’un projet de naissance est une étape importante de la grossesse. Mais à quoi sert-il ? Quand le rédiger ? Que mettre dedans ? Toutes ces questions je me les suis aussi posées. Voici le résultat de mes recherches, enjoy !

Ton starter pack

Retrouve au même endroit toutes les sources d’information qui m’ont été utiles dans mes débuts ! Podcasts, Livres, Instagram, Youtube… tout y est !

3 conseils pour rédiger ton projet de naissance

1. Lâcher prise

Pense ton projet de naissance comme un document évolutif et une discussion continue avec le corps médical

2. Faire court

Rédige un projet court, qui va droit au but

3. Eviter l’approche défensive

Formulation positive des souhaits : éviter “je refuse qu’on m’arrache mon bébé”, préférer “je souhaite garder mon bébé prêt de moi après l’accouchement”

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